L’alimentation intuitive est-elle bonne pour la santé ?
L’alimentation intuitive, c’est une démarche qui consiste à rejeter la culture des régimes et à manger de façon adaptée à nos besoins. Est-ce une méthode efficace pour perdre du poids ? Une solution révolutionnaire pour être en bonne santé ou encore un programme marketing sans intérêt ? On va voir cela ensemble. Les principes de l’alimentation intuitive ont été clarifiés…